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你以为轻度听力损失只是听不到耳语声,对日常交流没影响吗?
你以为轻度听力损失不需要配戴助听器吗?
你以为轻度听力损失没办法提前防范吗?
......
关于轻度听力损失的原因、影响、治疗、预防,你真正了解多少?
什么是轻度听力损失?
轻度听力损失指的是无法听到低于25dB的声音,这类声音包括低声交谈(耳语声)、树叶沙沙声、小鸟叫、水滴声等。
(注:文中介绍的为成人轻度听力损失)
我们知道,据WHO于1997年对听力损失的程度划分,可分为正常、轻度、中度、重度、极重度听力损失。
在听力图上 ,轻度听力损失表现为500Hz、1000Hz、2000Hz、4000Hz这四个频率的平均听阈在26~40dB范围。
哪些原因会导致轻度听力损失?
引起轻度听力损失的最常见原因是 噪声暴露 和 衰老 。
此外,还有许多其他原因可能会导致轻度听力下降,其中一些在及时治疗后,可能会恢复听力。
例如耵聍栓塞、耳部感染(如中耳炎) ,所以,当发现耳朵闷胀、痛、有分泌物等情况,建议及时就医,避免不必要的甚至不可逆的听力下降。
轻度听力损失有哪些影响?
这里我们罗列主要的两点影响:
1
对日常交流的影响
对于患有轻度听力损失者来说,往往不会发现自己有听力下降 ,因为他们往往在日常生活中能较好地与人面对面交谈,在安静环境下听得很好,几乎与正常听力者没有差别。
然而,当环境稍稍改变,轻度听力损失的负面影响就随之而来了。
例如:
与人交谈的距离拉远,如超过2米,听正常音量的言语声可能就会有点费力;
例如:
在嘈杂的环境中,或多人交谈时 ,情况可能就变得听得见却听不清楚对话内容了。
2
对大脑认知功能的影响
近年来,越来越多的研究表明,听力损失和认知障碍之间存在着种种关联。
其中,最引人注目的研究报告之一就是,有听力损失的老年人,其患痴呆症的概率更大,且随着听力损失程度的加重,患病率呈上升趋势。
最直观的研究数据是,即便是轻度听力损失的老年人,其患老年痴呆的概率是听力正常者的2倍 。
此外,近期的研究表明, 即便是年纪轻轻如少年,患有轻微的、接近正常的听力损失,也会影响言语识别时的大脑活动, 可能增加患上认知障碍、痴呆症等疾病的风险。
轻度听力损失需要干预吗?
看了上述轻度听力损失给日常交流和认知功能带来的影响,相信这个问题的答案已显而易见了。
此外,如果不对轻度听力损失进行干预,任其发展,随着时间的推移,加上环境、年龄等因素,轻度听力损失可能会发展为中度、重度......更严重的听力损失,且言语分辨力也会越来越差,到时再寻求干预方法,效果也差强人意。
轻度听力损失可以配戴助听器吗?
据WHO官网对轻度听力损失的描述,对于儿童来说,即便是患有轻度听力损失也需要干预,建议选配助听器;对于成人来说,需要专业咨询,根据需求(如开会的商务人士、讲课的老师)可能需要助听 器。
如今,助听器技术已经走过了很长一段路,目前市场上的主流助听器兼具美观时尚、音质自然、降噪舒适等特点。
对于轻度听力损失能有的放矢地放大小声、中等声,少放大或不放大较大的声音,抑制嘈杂环境中的各种噪声,提高助听器使用者的言语可懂度和聆听舒适度。
所以,对于轻度听力损失者来说,如果有聆听需求,建议可以经由专业验配师的指导,选配适合自己的助听器。
如何预防轻度听力损失?
前面我们说到,引起轻度听力损失最主要的原因之一是噪声暴露,而这也是最可能、最容易预防的。
其预防要点就是老生常谈的减少高强度噪声接触 ,如日常使用耳机聆听时,坚持“60-60”原则,即音量不超过播放设备的60%,收听时间不超过60分钟。
而如果需要暴露于高强度噪声中,建议配戴听力保护装置,如防噪耳塞、降噪耳机。
如果你爱在地铁、公交车等嘈杂环境下用耳机听嗨歌,不如尽可能地选择一副高质量的降噪耳机。
所以,在听力损失找上你之前,再怎么强调保护耳朵、爱护听力的重要性都不为过。
重视,重视,再重视,别等到听力损失不可逆时才追悔莫及。
如果你发现听力下降了,即便你年纪轻轻如少年,即便是轻度听力损失,也请早诊断、早干预、早康复。
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