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加班、熬夜过后,耳朵有点听不清?小心“低频听力下降”找上你!

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.03.26
信息摘要:
随着人们工作生活节奏加快,各种压力日益增大,熬夜已成常态。但熬夜这件事,灵魂熬得起,肉体却伤不起啊!经常熬夜的你有没有注意到,熬完夜第二天起…

随着人们工作生活节奏加快,各种压力日益增大,熬夜已成常态。


但熬夜这件事,灵魂熬得起,肉体却伤不起啊!


经常熬夜的你有没有注意到,熬完夜第二天起来会感觉耳朵也会闷闷的,似乎有点儿听不清楚?


如果经常这样的话,你要小心了,很可能是低频听力下降找上了你!

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什么是低频听力下降?


“低频听力下降”不同于突发性耳聋多数以高频下降的特点,也没有梅尼埃病的眩晕发作特点。


主要为低频听力受到损害,听力范围收窄,在听力图上表现为1000Hz(含)以下频率听力下降


在现实中,常常是当声音分贝超过某一区间时,患者就会觉得吵得无法忍受,而当声音分贝低于某一数值时,患者又听不清楚。


由于男性声音低沉,很多患者反映“女性说话听得清,男性说话听不太清”

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低频听力下降的患者多具有经常熬夜、工作压力大、情绪紧张、长期过劳等特点 ,近几年在年轻人中的患病率明显增加。


低频听力下降还容易反复发作,症状从轻入重,30-40岁是高峰,常可双侧发病。有的病人每隔几周就会发作一次,甚至到了只要一熬夜工作就会发病的程度。


一般首次发病时,如果及时治疗,很多病人可以完全恢复。如果频繁发作,听力可能逐渐受到永久损害。


保护听力,一定要让耳朵休息好


我们很少会意识到,耳朵每天都在被动的工作。


但它几乎无时无刻都在接受着各种不同的声音,它也会感到疲累,也有可能因此遭受到不可逆的伤害。

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研究表明,当人长期处于压力过大、身心过度疲劳或缺乏睡眠的状态下,会阻碍内耳血液供应


耳朵在这种情况下,就更需要好好休息。如果晚上不好好睡觉,白天又听到很多噪声,耳朵不能得到很好的修复,就容易导致听力下降。

一般建议听力出现问题时,最好在当天就诊,最迟不要超过一周,以免造成不可逆的听力损伤。


但由于“低频听力下降”只是对某一段频率的听力下降,发病时容易被患者忽视,导致错失抢救听力的黄金时间。


所以,与发生耳聋后及时治疗相比,预防耳聋更为重要!要想尽可能避免耳朵受伤,一定要让耳朵休息好。

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小编有话说

不熬夜,似乎成了这个时代最难的自律。


曾经有人在微博上做过一个调查,你为什么熬夜?


出乎意料的是,只有10%的人是出于工作性质不得不熬夜的,其余90%的熬夜都是出于自身主动的。


一个连睡眠都控制不了的人,又拿什么去控制自己的人生呢?


你今天熬过的夜,放纵过的身体,都是给未来生活插上的一把刺刀。 欠下的睡眠债,总有一天老天会如数还给你

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最后,希望大家没事别熬夜了,有些事情真的不能重来......

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