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保护听力,一生受用的11个好习惯

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2019.10.28
信息摘要:
耳朵是人体五官当中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力丧失,相当于与世隔绝。据了解,我国现有听力残疾人2780万,其中0至6 …

耳朵是人体五官当中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力丧失,相当于与世隔绝。


据了解,我国现有听力残疾人2780万,其中0至6 岁听障儿童约13.7万,听力障碍严重影响了他们的学习和生活。


其实,除了先天性的听力丧失外,许多耳病在生活中是可以预防的,下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施。


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11个保护听力的方法
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01

戒除掏耳朵的习惯


掏耳可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。


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02

洗头、洗澡时防止水流入耳内


因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍(即常说的耳蚕耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内可引起中耳炎复发。


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03

夏季游泳前需做体格检查


有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须在矫治之后才宜游泳。


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04

耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染


特别是绿脓杆菌感染,此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死,最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。


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05

远离噪音和爆炸现场


例如放爆竹,因为较大的噪音可引起噪音性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。


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06

远离烟酒和耳毒性药物


耳毒性药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。


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07

避免打击头部


更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。


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08

擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法


应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。


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09

是否适合坐飞机


有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。


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10

谨防其他疾病


全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。


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11

定期检测听力


老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力。


对新生儿应常规进行听力筛查,发现有听力障碍时应及早干预治疗。




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